我精神不太正常这件事,像一个自我实现的预言。
前情提要当然是有的。家族史可以回溯到我奶奶的妈妈,我奶奶,我爸。环境因素也是有的,二十年老C-ptsd人。
以至于在毛象上看到有人描述“淡淡的死志”,有些惊讶于竟然有如此精准的描述。
春秋尤其难熬。格外是春天。
焦虑症的背刺毫无规律和预见性可言。身处于安全感充裕的环境里,依然会因为突如其来的闪念而头晕目眩心率加快。无法从床上起来,无法去洗澡,无法出门。
因为一点微小的意外就开始暴哭。
换位思考的时候觉得家属也蛮不容易的,一边要上班赶ddl,一边家里还有个不定时炸弹。
只能安慰自己我已经在努力了。爬起来,吃了两片面包。我好棒。
出了两次门,真不错。
有时候会想上班其实也不错。给我既定的短期目标。让我麻木地痛苦,又被一些些成就感吊着。不去思考,不去感受,我就可以忽略生活里那些底层的晦暗。
作为一个F拉满的feeling人,我可以捕捉到一闪而过的吉光片羽。同时我太多的感受器官也无法避免感受痛苦。
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